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平成落幕最後倒數！日本10連休.人潮現
這幾天人在日本的民眾，可能到各大景點，都碰到日本黃金週10連休滿滿的人潮！現在北海道、東北剛好是賞櫻期，不過北海道卻也飄下春天雪，讓旅客在寒氣中賞花。而再過一天，日本就要從「平成時代」，變成「令和時代」，有日本民眾為了在駕照上留下平成的字樣，趕著去換發駕照；也有學校挖出30年前，學生們埋下的時光膠囊，讓大家實際感受到時代變遷。日本最大水產批發市場東京豐洲市「令和時代」的一大場，29號響起平成年最後一次競標鈴聲。日本「平成時代」最後倒數一天，為了配合連假，魚市場特別在10連休中，臨時營業四天(4月29日，5月2日、3日、6日)，希望為豐洲帶來更多人潮。消費者：「油脂很豐厚，非常好吃。到了令和年，也還會再來。」從去年11月以來，豐洲市場的水產進出量，已經連續五個月比去年同期下滑，消費低迷將是豐洲在新「令和時代」的一大課題。NHK記者 井上裕貴：「這裡是東京原宿的竹下通，我現在在這裡，這條竹下通，總之就是人、人、人，沿途滿是人潮。」隨著「平成時代」即將落幕，日本也啟動黃金週10連休。日本民眾：「很開心，是期盼已久的10連休，可能一生只有這麼一次。出發的時候是『平成』，回來就變『令和』，日本會變成怎麼樣...」有人利用長假出國度假，也有人趁機返鄉探親，機場、車站都湧現旅客。日本民眾：「我好想爺爺奶奶喔，好久不見了，真的很不能不逛開心。」連假頭兩天，日本各地天氣都不錯，福島縣的人工沙灘也特別提前開放；東北青森縣的弘前公園，櫻花剛過滿開期，無數花瓣飄落水面，美不勝收。日本民眾：「到昨天都還很冷，今天天氣很好，很值得來。」不過24號櫻花才開的北海道札幌，這時卻飄起雪，讓賞櫻客忍不住在樹下放個暖爐，熱壺酒暖暖身，好賞花。而橫濱港則是首次出現，四艘豪華遊輪同時靠港，現在搭遊輪在日本頗受歡迎，吸引親子家庭和退休的銀髮族世代。遊客：「很大的船，感覺有很多種房間，讓我很期待。我兒子媳婦招待我來，身為母親，這最棒了。」這次配合10連休，遊輪將停靠韓國、台灣、沖繩等地，也因為外國大型船進駐，一晚1萬多日圓，約台幣3000元起就能登船。JTB遊輪本店課長 佐藤榮志：「從短的天數到10天全部，各種行程都有，所有的商品都頗獲好評，銷售也相當不錯。」不過不是所有人都能10連休，位於仙台這家牛舌連鎖餐廳，估計連假客人將增加三倍，但部分員工也要休假，讓平常坐鎮總公司的本部長，也時隔11年再次到店內幫忙充人手。連鎖餐廳營業本部長 小野博康：「10連休中，觀光客連日光臨，像這樣從早人就相當多，我們會盡全力努力款待客人。」東京原宿這家草莓甜點店，也比平常增加人力，好應付連假源源不絕的客人。東北仙台的駕照換發中心，則出現排隊人潮，不少日本民眾想讓駕照上的日期，仍停留在平成年。日本民眾：「今天是能辦『平成』的最後一天，比起『令和』，更想留著『平成』，所以今天來辦。」四國松山的道後小學則從校園裡挖出平成元年，也就是30年前埋下的時間膠囊，校友們紛紛返校看看自己當年的夢想。道後小學校友 山岡真實：「我的夢想是跟父親的工作在同一個地方，成為醫師，但又有點怕血。」小學六年級夢想成為醫生的山岡，如今實現夢想，成為醫師，也是四個孩子的媽。道後小學校友 山岡真實：「希望孩子們自己讓夢想茁壯，企圖自己創造時代，活潑地過生活。」連假充滿歡笑、童趣，不過根據調查，高達74.7%的日本人，選擇在家悠閒度過，僅2.2%到海外旅遊；網路上也有不少哀號聲，10連休一家四口，早中晚一天三餐，10天下來等於要準備120人分的餐點，讓人想了就頭皮發麻。
侯怡君：爸爸一度想結束生命，幸好最後他想到我們
【早安健康／愛長照】
侯怡君：「爸爸一度想結束生命，但幸好，最後他想到了我們。」久病的人，更需要生存價值
無論罹患哪種疾病，生活的挫敗感和面對病情的惡化，就像走進看不見出口的黑暗隧道裡，過去的名聲、地位、關係，將要一去不復返；如果旁人再加以誤解或冷言冷語，患者此時要如何自處，要怎麼重建自尊？
能看見的範圍慢慢縮小，漸漸地，再也看不見了......在昨天之前，我可能還好好的，但有誰能知道，到了明天，我還能看見太陽嗎？還能分辨白晝與黑夜......還能有機會看見心愛的人的臉嗎？千萬別說，我「只是瞎了」，你們不知道每天提心吊膽的心情，你們不知道世界正在逐漸崩毀的感受，千萬別再說......
侯怡君這幾年為了要推廣，讓民眾對於「視網膜色素病變」(RP) 有所了解與重視，在各大場合，都能看見她一次次、不厭其煩地訴說她的故事，但這樣的使命，其實她情願不要，因為那是二十年來，看著心愛父親在絕症邊緣的心力交瘁，一個不得不向前的人生使命。
旁人的評語 讓多少人生病無法啟齒、無法面對
「我爸爸是俗稱的『運動健將』，他幾乎沒有一天不運動的，身體一向也是好得很。可是有次卻突然覺得眼前視線越來越模糊後，經過無數次的檢查，在十多年前確診為『夜盲症』，並因為『色素性視網膜病變』，至今視力趨近於零。」
侯怡君訴說爸爸從一開始確診、四處尋訪名醫，一度迷惘、放棄，到現在願意積極推廣、讓更多人了解「視網膜色素病變」。十多年來的心路歷程，就算現在說起，仍無法輕描淡寫。
「有次我爸爸對我『炫耀』他的新柺杖，你知道嗎？我當下覺得好難過、好難過，爸爸為什麼你要那麼堅強？我忍不住掉下了眼淚，又下意識地轉身、不想讓我爸知道我為他留淚......但當我轉身後，我哭的更傷心了，因為，我爸根本看不見，他看不見我的表情，他不知道我在為他笑，也為他流淚......」
久病為什麼會厭世？面對病情的惡化，就像走進看不見出口的黑暗隧道裡...下一頁繼續看侯怡君陪伴父親20年的深刻體悟
侯怡君感同身受地說，無論罹患哪種疾病，生活的挫敗感和面對病情的惡化，就像走進看不見出口的黑暗隧道裡，過去的名聲、地位、關係，將要一去不復返；如果旁人再加以誤解或冷言冷語，患者此時要如何自處，要怎麼重建自尊？
「我聽到許多人說：『不就是XX』嗎？就是這樣，讓許多罹病的人，情願封閉自己，或是逃避病情，我們在談論他人的故事時，是不是忘了去顧慮到他的心情？他的尊嚴？
很多人以為拿個拐杖、戴個墨鏡就好，但那要有多少勇氣，讓大家知道：我看不見。」
▼右為侯爸爸，「視網膜色素病變」外觀與旁人無異，但視力逐漸萎縮，甚至全盲、看不見。（圖／侯怡君提供）
久病為什麼會厭世？ 因為他覺得自己失去價值
「我一直以為我爸爸是很堅強的，雖然很心疼爸爸，又覺得要效法爸爸的正向樂觀。直到不久前，爸爸一股腦地把他的十多年來的想法跟我說，我才曉得，生病的人比我們還難受，比我們想像的還要深、還要多。」
視力逐漸萎縮的侯爸爸，有次家裡因為跳電的關係，所有電器都無法使用，一個人在家的他，摸索著要去檢查，無意間卻觸電而電暈了過去，不知道過了多久他才甦醒。
可是他醒來的第一件事，竟是摸索著進入廁所，翻箱倒櫃要找鹽酸，他想要了結自己的生命。因為壓力已經到了臨界點的侯爸爸覺得，自己連一件小事都做不好，那麼活在世界上還有什麼價值呢？往後會不會拖累家人呢？
自殺諮詢專線：0800-788995（24小時）
生命線：1995
張老師專線：1980
「可是當我爸願意跟我說這些事的時候，我想他是真的走出來了，不是故作堅強，而是願意開創自己另一種生命；但有多少人像我爸爸這樣呢？在他的生死交界時，惡魔在我爸爸耳邊說：『何必活得那麼痛苦，喝下它吧！』另一邊，天使在我爸爸耳邊說：『想想愛你的家人，你還是可以繼續快樂地生活，不要喝。』最後他心底閃過我媽媽，還有我們小孩的臉。
就在那一刻，我爸爸說他真的『醒悟』了，他要好好珍惜他的餘生。因為，他還想照顧我媽」
要真正把意外當成生命禮物，絕對不容易。下一頁看侯怡君身為照護家屬的感性告白
也許我們都能傳遞一盞「黑暗之光」
侯怡君說，真實人生向來比戲劇精彩，但我們要真正把意外當成生命禮物，絕對不是一件容易的事，因為爸爸生病的緣故，她了解病後人生的不安，也認識了「台灣視網膜色素病變協會」，她四處奔走、全力協助舉辦「視網膜色素病變」的國際論壇與募款晚會，希望臺灣也能發展尖端科技，除了延緩病人的惡化，甚至有一天能逆轉病情，讓患者重見光明。
「有一陣子，我們各地探尋名醫，什麼方法都想試，可是怎麼試都沒用......我們需要心靈寄託，但千萬別因此而傾家蕩產，甚至『走火入魔』。有時我們接受了，才能走更遠的路，我們一定要冷靜下來。」
在照顧過程裡，無論病人或是家屬，都曾經有過無底的絕望和迷惘不安，只是我們能不能在關鍵的時刻，願意給他們多一些引導與陪伴。
侯怡君要說給關心社會的你聽：罹患「視網膜色素病變」的人，外觀和平常人無異，但他們只看得到眼前的19度範圍，有一些患者，幾乎是全盲。如果你下次看到一位在十字路口忐忑不安、眼神無法聚焦的人，不要只是覺得他「怪怪的」，可以協助他過馬路，用你的「心光」，伴他走過黑暗的一程。
或是你也可以到「台灣視網膜色素病變協會」，他們需要長期志工，我們都能夠傳遞一展黑暗之光，一起將愛傳遞出去。
愛長照編輯團隊，最實用的養生保健、心情支持、疾病知識和社會資源彙整，我們是與照顧者站在一起的專業團隊，別忘了-「銀髮照顧，就找愛長照」！由此去>>、
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