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小學生自製掃地機器人 送盧秀燕當母親節禮物
台中市長盧秀燕昨到西屯區上石國小「與學生有約」，小學生自製積木掃地機器人，送給盧秀燕當成母親節禮物。圖／台中市新聞局提供 分享 facebook 台中市長盧秀燕昨到西屯區上石國小，與國小學童有約哪裡便宜熱銷。現場學生看到「媽媽市長」現身，現場歌手周杰倫的歌曲「聽媽媽的話」，還祝福盧秀燕母親節快樂。有學生自製掃地機器人，送給盧秀燕當禮物。盧秀燕在母親節前夕，到上石國小4年5班關心學生上課情形，市議員黃馨慧也到場。學生們看到盧秀燕很開心，拉著盧秀燕一起自拍、拍照。有學生以積木自製的掃地機器人，當場送給盧秀燕，可透過遙控來掃地，讓她很開心。. } }); } 盧秀燕說，她是六都唯一的女性市長，期許自己要當媽媽市長，透過更好的教育與福利政策，讓孩子快樂長大；她看到學生的才藝表演、學業成果，直誇這是最棒的母親節禮物。她不改媽媽本色，叮嚀學生要聽父母的話、敬愛老師，做好分內的工作，平安健康長大。現場學生與盧秀燕合唱「聽媽媽的話」，還有人利用在學校自製的手工香皂、雷射雕刻鑰匙圈等，祝福盧秀燕母親節快樂。台中市長盧秀燕昨到西屯區上石國小「與學生有約」，學生獻唱「聽媽媽的話」，還跟盧秀燕玩愛心合照。圖／台中市新聞局提供 分享 facebook
29歲自律神經年齡卻逼近80歲 問題在工作型態
一名29歲的男子任職期貨買賣工作，業務上為配合美國股市時間，經常熬到凌晨5點才入睡。做這份工作至今不過3年，發現自己經常精神萎靡，憂鬱沮喪的同時還焦躁不安，十分難受。在一次健康檢查中，意外發現自己的自律神經年齡高達70歲、80歲，嚇壞自己也嚇壞醫護人員。
榮新診所家醫科主任康宏銘說明，自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，自律神經整體活性越高，代表一個人的生命力越旺盛，且心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生風險較低。
自律神經又可分為交感神經與副交感神經，前者的活性高會促進心跳、血壓、體溫、呼吸頻率與抑制睡眠，後者的功能則相反，兩者猶如油門與剎車，需要互相協調達成平衡。
當長期處在高壓環境、噪音環境、情緒緊蹦或熬夜晚睡，都可能使交感神經長時間緊蹦，但緊蹦過久的橡皮筋會彈性疲乏，自律神經也是，最後就會走向自律神經失調，上述該名年輕男子就是典型實例。
康宏銘在臨床上除了會建議上班族有規律的生活作息、均衡飲食、控制體重、避免菸酒或噪音暴露，也強調必須規律運動與學習禪坐、瑜珈或其他放鬆活動，才能讓人有充電、有放電，讓自律神經協調運作。
康宏銘說，要瞭解自身的自律神經活性，可檢視幾項生理指標，包括肌肉質量、骨質密度、動脈硬化指數、生長激素、性荷爾蒙、心律變異性分析等。另也可藉由心律變異性分析（HRV）測量心跳與心跳間距的變化，藉此觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動狀態，並透過數據分析與頻譜轉換來量化自律神經整體活性。
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