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中職／林其緯守住滿壘大危機 獅隊4：3勝悍將
統一獅隊今天作客新莊棒球場對戰富邦悍將隊，洋投瑞安本季首度在一軍亮相，先發5局失1分，再靠林其緯8局下登板化解無人出局滿壘的危機，終場獅隊以4：3贏球，拿下2連勝。獅隊洋投瑞安今年因傷錯過開季，直到今天在首度在一軍登板，投到4局下被蔣智賢、林益超值推最便宜全連敲2安，之後讓林哲瑄擊出高飛犧牲打失分，悍將隊先取得1：0領先。. } }); } 5局上獅隊打線對洋投伍鐸展開反撲，林祐樂先敲出安打，林祖傑掃出左外野二壘打將戰局扳平，2出局一、三壘打有人時，伍鐸發生暴投送分，獅隊2：1超前比數。獅隊接著在7局上靠2次保送攻佔一、二壘，悍將隊換上賴鴻誠登板，高國慶擊出投手前滾地球，賴鴻誠接球後完成觸殺，抓下第2個出局數，但似乎記錯出局數，隨即把球往場邊丟，三壘上的林祖傑趁勢跑回分數，獅隊將比數拉開為3：1。悍將隊在7局下面對王鏡銘展開反攻，2出局後張正偉敲出內野安打，王正棠因失誤上壘，胡金龍補上安打送回1分，悍將隊將比數追成1分差。獅隊則在第8局又添分數，林祐樂在一、二壘有人時敲安打，取得4：2領先。8局下獅隊邱浩鈞續投又有狀況，悍將隊林益全安打、林哲瑄二壘打，接著陳品捷選到保送形成滿壘，邱浩鈞發生暴投失分，比數回到1分差，悍將隊雖然又因方克偉獲得保送攻佔滿壘，但獅隊林其緯登板後，連續製造3個飛球出局，化解滿壘危機，守住球隊1分領先，最終也獲選單場MVP。獅隊瑞安今天先發5局，被敲出5支安打，失1分，拿到本季首勝；悍將隊伍鐸先發5.2局失2分，吞下本季第5敗。
元宵大嗑湯圓 小心發福
過年期間大吃大喝，熱量債還沒還清，元宵節又要到了，大嗑湯圓當心肥肉上身。營養師提醒，4顆芝麻湯圓熱量相當於一碗白飯，建議甜湯圓別再搭甜湯，鹹湯圓多配天然蔬菜。
癌症關懷基金會營養師陳扆洵今天表示，湯圓的外皮大多是糯米製作，屬於全榖雜糧類，餐後多吃4顆芝麻湯圓當作甜點，等同再吞一碗白飯，若過年期間的「熱量債」還沒還清，元宵節又不忌口大吃湯圓，當心肥上一圈。
陳扆洵說，吃無餡小湯圓的時候，很多人愛搭配紅豆湯或花生湯，但這些甜湯的甜度往往都很高，兩者一起下肚熱量更驚人，最好改加桂圓、枸杞、紅棗或薑汁提味，減少甜湯糖分攝取；若想搭配鹹湯，可以加入豆腐、瘦肉絲和當季蔬菜熬煮，增添營養均衡，健康更加分。
包餡湯圓方面，鮮肉湯圓內餡的油脂及絞肉熱量非常高，若再用熱油爆香油蔥酥，熱量更是高得嚇人，陳扆洵建議不要爆香，湯頭改用蔬菜熬煮的高湯，除了減少鈉、油脂及熱量的攝取，同時享用天然食物的鮮甜，又能補充膳食纖維。
至於芝麻、花生口味的包餡湯圓，湯圓內餡原本就加了大量的糖，芝麻與花生又屬於油脂類，不建議再配糖水或配料，最好以滾水直接煮熟後撈起食用。
陳扆洵也提醒腸胃道敏感、長輩及慢性疾病者，由於湯圓有高比例的支鏈澱粉、黏性強，會延長食物消化的時間，腸胃較敏感及長輩不宜多吃；而有膽囊、胰腺與慢性病的民眾，若吃了湯圓就應減少米飯、麵條份量，切勿貪食。
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