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為垃圾發怒！杜特蒂揚言「宣戰」加拿大
六年前，加拿大將大量垃圾貨櫃運到菲律賓，遭當局要求運回，但加拿大政府稱這是民間交易行為，兩國長年來互踢皮球，現在菲律賓總統威脅，如果加拿大不運回垃圾，將不惜「宣戰」！另外身為垃圾製造大國的美國，也在為廢棄物頭痛，因為自從去年中國大陸拒收「洋垃圾」，美國廢棄物堆積如山，有的回收業者力求轉型，希望在垃圾減量的同時，創造回收再利用的循環經濟。菲律賓總統 杜特蒂：「我們將對他們宣戰，我會把垃圾還回去，給我等著看！」是什麼事情，讓菲律賓總統杜特蒂這麼生氣、甚至不惜「宣戰」？菲律賓總統 杜特蒂：「為了這些加拿大垃圾，我想準備一艘船。我將對加拿大發出警告，可能在下星期，他們最好把這些垃圾拉走，否則我就會把船開到加拿大，把垃圾倒在那裡。」點燃杜特蒂怒火的「垃圾」，來自於1萬1100公里外的加拿大！根據菲律賓媒體報導，在2013年到2014年期間，總共有103個貨櫃、裝滿超過兩千噸加拿大垃圾，分批運到馬尼拉；當時是以可回收利用的塑膠廢棄物之名進入菲律賓，但檢查後發現，根本都是雜七雜八的家庭垃圾。ABS-CBN News記者(2015.07.14)：「這裡就是從加拿大輸入的爭議廢棄物被擱置的地方，Metro Clark廢棄物管理公司在丹轆營運的垃圾掩埋場，這間公司說，目前只看到廚餘、塑膠袋、聚酯泡棉和一次性使用的尿布。」就怕這些廢棄物可能含有毒性，引發環境汙染和公共衛生疑慮，不僅當地團體多次抗議，菲律賓當局也不滿國家被當成垃圾場，多次對加拿大提出外交抗議，稱此舉違反《巴塞爾公約》(Basel Convention)裡，發達國家以最終處置為目的、向發展中國家出口危險廢棄物的禁令。加拿大總理 杜魯多(2017.11.13)：「這和私人商業行為、相互簽訂合約有關，是有一些糾紛，當然加拿大非常願意與菲律賓合作，努力解決這個問題。」加拿大政府曾經表態，願與菲律賓一起解決問題，不過也說這起事件屬於民間商業交易，政府沒有介入，因此無權強迫私人企業將廢棄物貨櫃退回加拿大。兩國互踢皮球多年，至今這些垃圾仍推置在菲律賓的國土上，腐爛發臭。菲律賓總統 杜特蒂：「用船載這些垃圾貨櫃，並且告訴加拿大：『你的垃圾正在路上』。準備好盛大的招待會吧，如果你想吃它也可以喔！」忍無可忍的杜特蒂，打算把加拿大垃圾貨櫃「遣返出境」！菲律賓總統 杜特蒂：「準備好，因為你的垃圾要回家了！」「自己的垃圾自己清」這個道理很簡單，但實際做起來不容易，不僅加拿大頭痛，許多西方大國也面臨同樣的問題，比如說國力強盛、消費力強的美國，是全球製造最多垃圾的國家之一。PBS NewsHour記者：「平均每個美國人，每天會丟4.5磅(約2公斤)重的垃圾，我們製造的垃圾量，幾乎是世界垃圾的三分之一，而我們的人口在全球僅占4%。」在這些垃圾中，有很多紙張、塑膠等可回收的物品，過去三分之一輸往中國大陸，以2017年來說，是美國對中國大陸出口的第六大類商品，價值達到了56億美元。但是這條跨太平洋的廢棄物產業鏈，從2018年開始畫下句點，北京中央明訂禁止多種「洋垃圾」進入中國，美國各地的回收廠，不是把廢棄物轉往馬來西亞、越南、印尼等東南亞國家，就是得自己消化。美國回收廠業者：「這(中國的政策)在經濟上直接影響我們，我們的回收計劃，以前幾乎處於收支平衡點，但目前我們面臨赤字。」面對堆積如山、難以尋找出路的垃圾最近流行產品2018熱銷產品，有的業者考慮直接堆填，也有廠商力求轉型，思考如何實踐回收再利用的循環經濟。美國前回收單位主管：「為了改變現在的系統，我們必須做出承諾，買下我們自己可回收的物品，並且用美國廠商生產的回收製品，確保我們不依賴出口。」PBS NewsHour記者：「你的意思是，刺激使用美國回收產業的發展？」美國前回收單位主管：「沒錯，重啟關閉的造紙廠，要求紙製品有更高占比的再生成分。」雖然中國拒收洋垃圾，給美國回收業帶來了挑戰，但同時也創造新的機遇，業界人士認為，美國國內處裡廢棄物的能力，將隨著回收技術的發展而增強，在垃圾危機之下，要找到新的道路。
控血脂防油膩 醫：遵循醫囑服藥
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】許多病人常認為吃藥傷肝、腎，尤其抗拒吃藥控血脂，增加心血管疾病風險。台北榮民總醫院心臟內科兼任主治醫師黃博彥對此表示，降血脂藥對肝、腎風險較低，但一些人會有肌肉痠痛、影響肝功能等副作用，醫師會調整病人藥量，減少副作用，最好將血脂控制100 mg/dl以下。
吃對藥防傷身 勿聽信坊間迷信
許多人常對藥有負面印象，黃博彥強調，重點在於許多民眾「該吃的藥不吃，不該吃的藥拼命吃。」他提到，曾有裝完心臟支架的病人，出院後收到許多吃藥建議，但以心臟醫師角度，這些藥或保健食品都沒有科學實證。
然而，降血脂藥物已有許多研究證實，如果血脂不高，但發炎指標C反應蛋白（C-Reactive Protein, CRP）較高患者，服用降血脂藥將低密度膽固醇降至50-60 mg/dl，比飲食運動控制組的死亡風險低約20%。
老年人不吃油 恐增跌倒骨折風險
許多人出現輕微血脂問題時，醫師通常會先鼓勵患者由運動和飲食控制，然而有些人因為基因、高風險家族史，即使不吃油膩食物，血脂仍然控制不佳。黃博彥指出，許多80歲病人，都不攝取油脂，造成肌少症，恐容易跌倒、骨折。然而，這些飲食控制血脂效果不好的患者，醫師強調，仍要服降血脂藥控制壞膽固醇水平。
坊間說法認為，降血脂藥在晚上服用效果最好，他解釋，膽固醇主要在晚上製造，因此確實有此說法，然而目前降血脂藥幾乎都是強效型，不一定只能在晚上吃。
降血脂藥仍有副作用 遵循醫師用藥
雖然降血脂藥仍有副作用，如肌肉病變（myopathy）、肝臟酵素（GOT和GPT）上升、噁心嘔吐、腹痛、腹脹、便秘、頭痛、頭暈、倦怠和皮膚紅疹、過敏等。黃博彥強調，這些副作用發生風險相對較低，心血管疾病是可以預防的，一定要遵守醫囑服藥，太多人亂吃感冒藥、胃藥，對於肝腎危害度更大。
此外，服藥患者仍要避免油膩飲食，多保持運動習慣。
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