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泰國連三天加冕儀式 泰皇登陽台會群眾
泰國一連三天，舉行泰皇加冕儀式，這是近70年來第一次舉辦。今天是儀式最後一天，泰王瓦吉拉隆功走出2018熱門產品限定產品皇宮陽台，發表談話，民眾也熱情吶喊致意。現場群眾響起熱烈呼聲，泰王瓦吉拉隆功，和王后蘇堤達現身大王宮陽台，嗨翻全場民眾。泰王瓦吉拉隆功：「希望每個人，每個團體，都能盡好自身責任，繁榮我們國家。」泰國加冕儀式最後一天，泰王現身向民眾講話。由於泰王星期一出生，觀禮民眾穿著象徵星期一的黃衣服，揮舞著黃旗，擠爆陽台前的廣場。睽違了將近70年，泰國再次舉行加冕典禮，從上周六開始，一連為期三天。69歲的泰王瓦吉拉隆功，第一天一大早，換上了白袍，接受了來自各地的聖水沐浴清洗，接著正式換上王服。記者雷普利：「重頭戲是九層王傘，一旦國王接受了九層王傘，這個被泰國視為最神聖，最古老的王權標誌，他就成為正式授任的國王。」接收了王傘，泰王坐上八角王座，由8個人遞上來自各地的聖水。最後再戴上王冠，泰王正式加冕為「拉瑪十世」。瓦吉拉隆功隨即發表加冕後，第一道王室命令。泰王瓦吉拉隆功：「以全泰國，人民利益(進行統治)。」第一天加冕典禮結束，隔天泰王在王家禮樂隊護衛下，坐上轎子，到曼谷老城區遊行。雖然因為維安關係，沒辦法撐傘，但還是有許多民眾頂著大太陽，熱情地高舉旗幟迎接遊行隊伍。觀禮民眾：「這是69年來歷史性的一刻，我感覺我一定要到場，向全世界展示出，我們有多敬仰國王。」三天的加冕典禮，耗費了9.6億台幣，預計吸引20萬人參與。民眾熱情祝福，希望新國王能讓泰國帶來新氣象。
吃糖好幸福？ 精製糖類成慢性病元兇
【健康醫療網／記者黃思齊報導】減肥、減重，是許多人掛在嘴邊的習慣語，但卻是一項事實；據統計，台灣已成為亞洲肥胖者最多的冠軍。對此大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰說明，「生活習慣」是造成肥胖的元兇，特別是現代人壓力大，常會以甜點、手搖杯來犒賞自己，久而為之過量食用精製糖，不僅會造成肥胖，更會種下慢性病隱憂。
正確飲食習慣不可忽視 降低疾病風險
現代人生活模式改變，日出而作、日落而息幾乎不可能，常是加班應酬，超過晚餐時間進食、吃宵夜配酒精，隔日沒時間吃早餐便趕著上班；長期的錯誤飲食習慣造成身體負擔，在免疫系統較弱時便會反攻。因此，凃宜辰提醒，務必讓自己養成「正常飲食習慣」，除了在適當時間進食外，避開高油、多調味的烹調方式，並注意讓自己餐餐多元飲食配合細嚼慢嚥，方能養成強壯的身體，減少疾病危害。
精製糖危害大 勿因舒壓過度攝取
此外，上班族久坐運動量低，又因為壓力大，時常透過「吃」來舒壓也務必留心；特別是每日午間來個手搖飲搭配中餐、下午同事相約再加訂飲料下午茶，飲料中的「精製糖」恐成為促成慢性病的隱形兇手。
過多的精製糖不僅會造成記憶力變差，高膽固醇、脂肪肝、糖尿病、肥胖、痛風等也都與此相關。凃宜辰說明，男性每日精製糖的建議攝取量約 9 顆方糖為限、女性則約 7 顆，切勿讓自己超過範圍。另外，小朋友的糖分攝取也須注意，精製糖會造成生長激素停止分泌約 2 小時，進而影響成長，因此，建議民眾口渴時還是飲用開水為佳，避開精製糖類影響身體機能。
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