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商品訊息描述
★可印6000張/支(以A4紙張5%覆蓋率計算)
★保固內機器請用原廠耗材★碳粉匣不可存放在潮溼或高溫處,以避免碳粉變質★更換新碳粉時請先輕輕搖晃5-6下可使碳粉均勻分布,即可提升列印品質,若散開的不均勻活動商品省錢王超實用會難有100分的列印效果最便宜★碳粉匣經拆封後請儘量於1年內使用完畢僅此一檔省錢大作戰省錢妙招
省錢達人好康活動適用機種:CM315z/CP315dw
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
哈登狂轟41分 系列賽帶領火箭主場開胡
NBA西區四強系列賽,勇士和火箭對決的第三戰,火箭隊哈登即使左眼受傷,還是轟下41分,帶領球隊取勝,把系列賽扳成1:2。反觀勇士隊,當家球星柯瑞在這次比賽裡頻頻放槍,球隊錯失提前聽牌機會。球賽主播:「好一個防守啊!葛登,他切入上籃得分。」火箭從第二節開始,取得領先,上半場結束他們領先勇士9分,只是勇士的反擊,就從他開始。球賽主播:「杜蘭特又來一次啊!杜蘭特投出了三分球。」杜蘭特的這記三分球,讓勇士一度要回領先,兩隊在正規賽戰成平手暢銷產品團購熱門商品,要在延長賽分出輸贏。球賽主播:「哈登跳投出手!」主場球迷激動歡呼,因為哈登的這一記大號三分彈,在關鍵時刻,拉大雙方比數到6分差,最後火箭是以126:121,在主場留住勝利。火箭隊球員哈登:「你必須要積極進攻,如果你會怕或是不積極,就辦不到了,好的事情就不會發生了,你一定要積極。」即使左眼受傷充血,哈登還是轟下41分,成了火箭取勝的大功臣,火箭上下一心,展現拚勁,也讓教頭丹東尼非常滿意。
睡眠不足 可能減重失敗
記者葉進耀/台南報導
胖哥胖姊越來越多,衛福部台南醫院減重班發現,有 2-3成的成員單靠調整飲食及運動減重無效;睡眠攸關能否成功減重,經統計睡眠不足者的肥胖比率,高於正常睡眠者。
台南醫院睡眠中心主任徐瑜璟指出,優質睡眠有助減重,太胖也可能提高睡眠障礙的風險。 2018年國際期刊「 SLEEP MEDICINE」顯示睡眠時間長短與肥胖相關,每天睡眠不足 6小時肥胖比率高於正常睡 7-8小時,原因為睡眠異常會導致多重內分泌失調,造成體內能量恆定失去平衡;也就是抑制食慾的荷爾蒙瘦體素分泌減少、促進食慾的飢餓素增加,讓人更想吃東西,導致體重增加。研究並顯示減重 5%可以改善睡眠呼吸中止症,所以睡眠與體重息息相關。
徐瑜璟說,國人肥胖盛行率近年來持續往上攀高, 2013-2016年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,成人過重及肥胖盛行率為 45.4%。儘管透過聰明吃、多活動等減重方式,卻仍有少數人因體重降不下來而放棄。
她舉例,南醫每年舉辦春季及秋季減重班,平均每個成員都可減 2-3公斤,甚至學員成功甩肉超過 5公斤的比率高達 4成 5,成果不錯。但也有 2-3成的學員單靠調整飲食及運動減重無效,完全降不下來。
她說,國際期刊發表睡眠時間長短與肥胖有關,所以睡眠因素或許是一個減重失敗的隱藏問題,南醫也已在今年春季減重班加入優質睡眠課程,再搭配調整飲食及運動,將有助於甩掉更多的肉。







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