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吃米飯有助遠離肥胖？ 最新研究這樣說...
研究指出，多吃米飯可能有助於預防肥胖。專家發現，遵循以米飯為基礎的日式飲食或其他亞洲飲食模式的人，比那些生活在白米消耗量低國家的人，較可能遠離肥胖。研究人員表示，低碳水化合物飲食，意即有限度攝取米飯，是多數已開發國家人們常用的減肥策略，但米飯對於肥胖的影響一直不清楚。研究人員檢視136個國家每人每天攝取多少公克米飯和所含熱量，同時也參考身體質量指數（BMI）。在英國，每人每天只攝取19公克的米飯，低於加拿大、西班牙和美國等其他數十個國家。研究人員計算，每人每天只要適度增加攝取50公克的米飯，全球肥胖人口可以減少1%（從6.5億成人降至6.435億成人）。這項研究是由日本京都同志社女子大學今井具子（Tomoko Imai）教授主持，她說：「研究觀察到的關聯顯示，以米飯為主食的國家，肥胖盛行率較低。」「由於全球肥胖盛行率不斷上升，應多食用米飯，以防止肥胖，即便是西方國家也同樣適用。」為什麼米飯有助於預防肥胖？今井教授表示，因為米飯的脂肪含量低。她指出：「全穀物中的纖維、養分和植物化合物，可以增加飽足感，抑制大吃大喝。」研究作者做成結論：「即便控制生活型態和社經指標後，米飯供應量較高國家的肥胖盛行率明顯較低。」英國國家肥胖論壇（National Obesity Forum）主席傅萊（Tam Fry）表示：「數世紀以享好禮超人氣產品來，我們知道遠東人民一般要比西方人苗條，主因是遠東人民以米飯為主食，但鮮少有肥胖專家能夠說明其中的理由。」傅萊認為，這項嶄新的研究首次假設人們可以適量增加飲食來控制肥胖。這項研究結果在格拉斯哥舉行的歐洲肥胖症大會上發表。（中央社）
NBA／明星賽先發 薪資總和84億
記者劉忠杰／綜合報導
NBA明星賽台北時間18日上午9點登場，交戰2隊的先發球員薪資總和竟然高達2.74億美元（約新台幣84.53億元），令人咋舌。
▲詹姆斯薪水排名第2，但年收入居全聯盟之冠。（圖／翻攝自NBA IG）
另一方由「字母哥」安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）率隊的先發5人，年薪的總和稍低，但也接近1.3億美元（約新台幣40億元），除了全聯盟最高薪的「萌神」柯瑞（Stephen Curry）外，超過3000萬美元年薪的球員就是喬治（Paul George，第8）。
今年明星賽是在夏洛特黃蜂隊的主場舉行，擔任明星賽先發的地主球員沃克（Kembab Walker），則是10人之中年薪最低的球員，僅1200萬美元（約新台幣3.7億元），這樣的待遇，在聯盟之中僅排在第99位。
值得一提的是，高年薪並不代表一定會入選明星賽，像火箭保羅（Chris Paul）、塞爾提克海沃德（Gordon Hayward）及灰熊康利（Mike Conley），都是「3000萬俱樂部」成員，明星賽卻只能坐在觀眾席。
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