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遭轟「露奶養小孩」！ 網紅氣炸嗆爆：拜託誰沒奶啊
網紅T妹(Tiffany Chen)因為擁有E罩杯火辣身材又作風大膽，在臉書上吸引37萬粉絲追蹤，去年她生下兒子T寶後，尺度依然非常大，經常穿著清涼抱小孩，被網友群起怒轟「露奶養小孩」、「給小孩看限制級身材」。對此，T妹氣炸反嗆網友「拜託誰沒奶啊」，認為展現身材是正常的事。 T妹近日遭受網友連番砲轟，昨天(7日)忍不住在臉書上一一回擊，針對網友嗆她太愛露奶一事，T妹解釋：「我是性感、普通尺度輪著放！結果，有人哭哭拿FB可以放的尺度，跑來傷心說我露奶！我賣奶？我也賣臉蛋、腳趾頭、全身上下！奶對我來說就是哺乳！也是美觀的地方，我跟FB很多女生，有時心情好⋯展現一下自己身材！尤其對模特兒更是正常的事！」T妹認為有些網友根本「對奶過敏」，狠酸這些人不能看到內衣，泳衣型錄很可悲，她指出國外許多超模或模特兒就是賣全身，這些正常人可以理解，也認為就算對方不是模特兒，單純展現身材會死呀？但放在她身上就會被歸類在妒忌，大罵「什麼年代了！乾脆去脫衣酒店說！你賣奶ㄟ！！我要撻伐！！」最後她強調自己還是很尊重那些人體模特兒，「說真的看到奶驚慌的人，大眾網路熱銷商品超值推認為是有心病。」
夜班、輪班星人怕壞身體？ 醫師教你這樣「健康睡」才對
▲夜班或輪班勞工如何健康睡？常是大問題。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣輪班工作者不少，最大問題常是如何做才能健康睡、不因工作壞了身體？
醫師就建議，輪班勞工想要好好睡覺，最好學會幾個小技巧，以加速適應輪班的型態，像是輪夜班休假時，應盡量維持晚睡，如凌晨3、4點，收假後才能繼續適應夜班的作息。
根據勞動部調查，全台非固定白天班的勞工比例，已從2001年的16%，上升至2013年的22%，更常是製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業、保全業、便利商店等勞工的常態。
成大醫院職業醫學部研究醫師，同時也是勞動部職業安全衛生署委託成功大學辦理的南區勞工健康服務中心醫師魏玉亭指出，不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」，飽受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時更容易感到疲憊和想睡覺，警覺性降低，較易造成意外事故。
統計就發現，罹患「輪班工作障礙」比率最高的是從事夜班工作者，達14到32%，其次是換班式輪班的8到26%。因為無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」的勞工，即使躺在床上有7到8小時的足夠時間，仍出現工作時間想睡覺，或該睡覺時卻睡不著、睡得淺、睡眠片段的情況。
魏玉亭說，而這些有輪班工作障礙的病人，除了較常出現十二指腸潰瘍、肥胖症與心血管疾病外，還會有較差的記憶力、較高比例的憂鬱症和其他的情緒障礙。
魏玉亭建議，如果想把生理時鐘往後延，傍晚到深夜的前半夜，可使用光照治療，而光照治療經常使用的光照強度為2500燭光，大約為早晨陽光的強度，讓光線訊息可以影響下視丘，調整體內褪黑激素的分泌，達到調整生理時鐘；或早晨下班返家後戴上墨鏡、臥室拉上窗簾等方式，藉以減少白天陽光的照射。
至於要改善輪班工作障礙最好的方法，魏玉亭強調，換回正常白班，相關症狀就會緩解；但如果無法不輪班，則建議暫時不要輪夜班，調慢換班的速度1個月後再換另一種班別，並從逆時針方向的換班模式，如從清早班換成夜班，夜班換中班，中班換清早班，調整為順時針方向的從清早班換成中班，中班換夜班，夜班換清早班。
照片來源：翻攝自Pixabay
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